Melhorar a alimentação consumindo mais alimentos saudáveis é algo extremamente positivo! Entretanto, o diabético não pode se esquecer de diminuir, ou eliminar totalmente, a ingestão de alguns ingredientes. Confira a lista: 1 – Açúcar refinado: Aumenta a glicose do sangue muito rapidamente, de forma que a insulina não consegue coloca-la para dentro da célula, causando, […]
Continuar lendo
O que é contagem de carboidratos? Tanto para os diabéticos quanto para os não-diabéticos, os carboidratos são a fonte primaria de energia do organismo e tem grande importância na dieta. Como o nutriente se transforma em glicose quase totalmente, pessoa com diabetes precisam ter cuidado na hora de consumi-lo. É preciso elaborar uma dieta saudável […]
Continuar lendo
Alguns alimentos parecem ser incontestáveis quando o assunto é saúde. Presentes em quase todos os planos alimentares, auxiliando no bom funcionamento do organismo e, principalmente possuindo uma grande variedade de representantes, eles são aliados do bem-estar e da qualidade de vida. Com o diabetes não é diferente: uma diversidade de ingredientes podem promover benefícios diretos […]
Continuar lendo